Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 86.82g | Prot: 87.41g | Carbs: 110.28g.
Lunch: Грецкие Орехи, Тыква, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ашан Гранат, Эколь Говядина Халяль, Le Superbe Сыр Раклет. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|