|
Gaat lekker. Verbaas me wel hoeveel verschil er tussen bv gisteren en zelfs 2 uur geleden in zit. Maar goed, dit stond er, dus helemaal blij. Laat zien dat ik het goed doe 😊. Fijne dag allemaal 🌺
|
76 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 55.11g | Carbs: 121.12g.
Breakfast: Milsani Houdbare Magere Melk. Lunch: Helaes Pindakaas, Van Vlegelaar Knäckebröd, Milsani Houdbare Magere Melk. Dinner: Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Other: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Milsani Magere Kwark Naturel, Pecanbroodje, Milsani Houdbare Magere Melk. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|