Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 107.08g | Carbs: 184.96g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко , Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Куриное Филе, Лента Салат Витаминный, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Пастилушка Пастила без Сахара , Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Картофельные оладьи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|