Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 90.80g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Даханаго Торт Марго, Просто Молоко Молоко 3,2%, Danke Сыр Тильзитер , Рот Фронт Халва Глазированная. Lunch: Viva Nut Курага, Еврозлак Сахар Песок, Морское Содружество Горбуша Натуральная, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Вологодское Варенье Клубничное, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Суп из Сайры, Лента Клубника Замороженная. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки Простые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|