|
Объемы не изменились , талия - 1 см..остальное так же ))))
Фиг я сейчас похудею)))))))))))))Ну,как говориться , не было ничего-нефиг и привыкать ))))))
|
58.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 95.54g | Carbs: 155.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Манная Крупа, Творог 9%, Яйцо (Целое), Сахар. Lunch: Delphi Паста из Оливок Каламата, Куриное Филе, Мираторг Киноа с Овощами, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. Dinner: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Сгущенное Молоко, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours and 40 minutes, Showering - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Не, ну шарма с недавних 59 кг явно поубавилось)
31 Mar 20 by member: lshelegeda
|
Что, и шарм страдает? Я думала, только харизму затронуло😱. Аня, поправляйся быстрей🤗
31 Mar 20 by member: storyowner
|
lshelegeda это жопа,а не шарм😁😁😁😁😁
31 Mar 20 by member: Анчоус12
|
storyowner да уж сегодня норм....есть меньше стала((((хоть и пихаю в себя
31 Mar 20 by member: Анчоус12
|
Аня, я тоже из-за смены ритма жизни пока с питанием борюсь. Сражаюсь, можно сказать.
31 Mar 20 by member: storyowner
|
storyowner меня еще спина выбила из колеи((((
31 Mar 20 by member: Анчоус12
|
Шарм с харизмой перепутать.... Дефицит кислорода сказывается)
01 Apr 20 by member: lshelegeda
|
lshelegeda да не важно😁😁😁😁главное,чтобы харизма вширь не увеличилась
01 Apr 20 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|