Olga Capanji's Journal, 29 Mar 20

Olga Capanji's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020

78 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 March 2020:

2108 kcal

Fat: 78.46g | Prot: 107.54g | Carbs: 260.32g. Breakfast: Варенье, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Поджарка, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Клементины, Яблоко, Fit&Sweet Корж Бисквитный. more...

1941 kcal

Exercise: Housework - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

11 Supporters Support

Comments

Оля привет, зайди, пожалуйста, к Жоре🙌🙌🙌

01 Apr 20 by member: _Стройная

Бегу😁

01 Apr 20 by member: Olga Capanji

Оля, надо где-то здесь писать? Или я не так тебя поняла?

02 Apr 20 by member: Taina~

Можно мне ссылку)

02 Apr 20 by member: Taina~

Таня, я Вам уже послала, поищите в своем почтовом ящике, там будет ссылка от меня, по ней пройдётесь. А вы-новенькие??? Если что, сможете себя сами в табличку внести? Если нет, то напишите мне ваши данные, я введу

02 Apr 20 by member: Olga Capanji

Спасибо. Ссылку нашла. Вроде разобралась. Данные внесла. Проверь, пожалуйста ☺️

02 Apr 20 by member: Taina~

Да, Таня, все правильно!

02 Apr 20 by member: Olga Capanji

Спасибо 😘

02 Apr 20 by member: Taina~


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Olga Capanji's Weight History

View Complete History

Olga Capanji's Journal, 29 Mar 20

Submit a Comment

Olga Capanji's Weight History