Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 136.77g | Prot: 92.41g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Лента Мексиканская Смесь, Самсон Финский Окорок. Dinner: Яичница с мексиканской смесью, Pirkka Хлебцы Ржаные, Сыр с чесноком и ананасом.. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, Мандарины, Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Сыр с чесноком и ананасом., Pirkka Хлебцы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|