Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
113.9 kg
Lost so far: 46.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2715 kcal
|
Fat: 119.73g | Prot: 116.81g | Carbs: 301.18g.
Breakfast: Лимак Баранки Ванильные, Активил. Lunch: Вафли, Кофе, Окей Морковка по Корейски , Плов с Грибами, Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Рассольник Постный. Dinner: Арахис, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Табрис Скумбрия на Мангале, Яблоко Голден, Арахис. Snacks/Other: Сушка Кроха Беларусский, Кофе, Табрис Скумбрия на Мангале, Огурец (с Кожурой), Вафли, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonDragon48's Weight History
|