Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 140.94g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Творог 5%, Тёма Творожок с Грушей, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Плов Феникс с грудкой. Dinner: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Котлеты из Говядины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|