Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 144.18g | Carbs: 133.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Творог 5%. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыр Российский, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Банан, Морковь по-Корейски, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Myprotein Протеин, Верность Качеству Шоколад Априори 75%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|