Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 86.18g | Carbs: 178.50g.
Breakfast: Сметана , Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Красная Цена Ананасы Кусочками, Ашан Гранат, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Магнит Сыр Гауда 45%, Чернослив. Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Лента Хлебушек Кукурузный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|