Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
45.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 121.58g | Carbs: 148.29g.
Breakfast: Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Щи монстырские, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из курицы и сои. Dinner: Каждый День Миндаль Обжаренный, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г), Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Морская Планета Икра Красная Имитированная, Магнит Банан, Щи монстырские, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1580 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|