Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
78 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 108.54g | Carbs: 91.53g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана 20%, Творожная Запеканка. Lunch: Сметана 20%, Магнит Чеснок , Морковь, Эколь Говядина Халяль. Dinner: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Оливковое Масло, Зеленый Лук, Треска Отварная, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Мясо Криля. more...
|
|
2126 kcal
|
Exercise:
Ходьба 12000 - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|