Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 154.78g | Carbs: 111.39g.
Breakfast: Лента Сыр Адыгейский , Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Arahis Project Кешью Паста Нежная, Куриное Филе, Приготовленный Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|