Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
114.7 kg
Lost so far: 45.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2968 kcal
|
Fat: 115.28g | Prot: 112.86g | Carbs: 380.75g.
Breakfast: Сушка Кроха Беларусский, Творог 9%, Кофе, Яблоко Голден. Lunch: Хлеб с Грецким Орехом, Сыр Колбасный, Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Винегрет, Гречка Вареная, Домашний Гороховый Суп Постный. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кальмары (Вареные или на Пару), Картошка Вареная, Праздник Сластены Вафельные Конфеты. Snacks/Other: Активил, Лимак Баранки Ванильные, Лимак Баранки Ванильные, Оладьи, Snickers Сникерс Супер, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonDragon48's Weight History
|