Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 138.65g | Carbs: 72.51g.
Breakfast: домашний молочный шоколад, Яблоко Зеленое, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, домашний белый шокошад, Савушкин Продукт Творог 1%, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Бондюэль Горошек Консервированный , Котлеты из курицы и сои. Dinner: Атлантическая Треска, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Ряба Майонез Постный, Сказка Икра из Водорослей, Атлантическая Треска, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Standing - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|