Почему на выходных я тоже просыпаюсь в 7 утра? Какой-то режим уже что ли? По сути должна радоваться, но я хочу хотеть спать😁
|
54.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 67.78g | Carbs: 188.03g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски, Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Heinz Кетчуп Balsamic, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Freshsecret Морковь По-Корейски, Плов с Курицей. Dinner: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Агуша Пюре Груша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Сметанин Сгущенка с Сахаром, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Billa Яблоко Гренни Смит , Магнит Банан. more...
|
Losing 13.2 kg a Week
|
Comments
Я вообще каждый день в 5 просыпаюсь :(
23 Mar 20 by member: BakiNyam
|
BakiNyam, вот это действительно страшно😮
23 Mar 20 by member: ..*Alina*..
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
..*Alina*..'s Weight History
|