Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 129.58g | Carbs: 198.75g.
Breakfast: Варенье, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Котлета Куриная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Морковь по-Корейски, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Грибами, Хлеб Бородинский, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Myprotein Протеин, Верность Качеству Шоколад Априори 75%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|