Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
115.6 kg
Lost so far: 44.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2520 kcal
|
Fat: 118.76g | Prot: 123.65g | Carbs: 247.62g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Сушка Кроха Беларусский, Кофе, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%. Lunch: Скумбрия Запеченная, Оливковое Масло, Винегрет, Гречка Вареная, Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Домашний Гороховый Суп Постный. Dinner: Скумбрия Запеченная, Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Винегрет, Сыр Колбасный, Творог 9%. Snacks/Other: Карамель, Сушка Кроха Беларусский, Скумбрия Запеченная, Плов с Грибами, Кисель, Арахис. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonDragon48's Weight History
|