Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
116.4 kg
Lost so far: 43.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2643 kcal
|
Fat: 111.79g | Prot: 101.58g | Carbs: 345.24g.
Breakfast: Творог 9%, Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Кофе. Lunch: Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Суп Овощной, Винегрет. Dinner: Картошка Тушеная, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Суп Овощной, Сыр Колбасный. Snacks/Other: Арахис, Красное Яблоко, Карамель, Родные Просторы Рулетик с Маковой Начинкой , Лебедянь Молоко Ряженка 4%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonDragon48's Weight History
|