|
Суббота, 12-20 утра. 14 д.ц. +500 по сравнению с прошлой неделей. Но в целом стабильный минус , за 60 не вываливалась . Где то -800 в месяц (в среднем 200 неделя, как по плану)
|
59.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 55.07g | Carbs: 219.95g.
Breakfast: Волконский Макарони , Dongwon Кимчи , Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Верный Булочка Мама Миша. Lunch: Кофе, Violanta Family Печенье Vintage Cookies. Dinner: Акульчев Мяфли, Маяма Жевательный Мармелад, Картошка Вареная, Дома Бульон из Баранины, Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Верный Булочка Мама Миша. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|