Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2356 kcal
|
Fat: 109.23g | Prot: 106.70g | Carbs: 231.03g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами и Копченым Мясом , Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Бородинский, Увелка Горох Колотый. Dinner: Domino’s Pizza Пицца Маргарита, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|