Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2315 kcal
|
Fat: 88.56g | Prot: 126.12g | Carbs: 250.75g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Сыр Тильзитер , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Махеевъ Джем Апельсиновый, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сыр Тильзитер , Любятово Хлопья Кукурузные, Еврозлак Сахар Песок, Рот Фронт Халва Глазированная, 365 Дней Соломка Сладкая, Мой Торт Киви, Индилайт Бедро Индейки, Бульон из Индейки, Barilla Вермишель Filini . Dinner: Просто Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Раз Два Оладьи Печеночные, Hand Picked Сушеное Манго, Избенка Творог Зернёный 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|