Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
73 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 94.78g | Carbs: 169.72g.
Breakfast: Freshclub Сырники Домашние, Сыробогатов Гауда, Батон Нарезной, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Сваля Сыр Легкий, Даханаго Торт Марго, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Мясновъ Торт по-Царски из Филе Курицы с Грибочками, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Оладьи Печёночные, 365 Дней Соломка Сладкая, Мой Торт Киви. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|