|
ср.недельный вес
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 71.34g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Сметана 20%, Сырники Домашние, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Сырники из эгейского с ветчиной, Майонез, Лаваш. Dinner: Сахар, Чай Несладкий, Красное Яблоко, Сырники из эгейского с ветчиной. Snacks/Other: Апельсин, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
2287 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 52 minutes, Cooking - 30 minutes, Reading - 4 hours, Resting - 10 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_sascha's Weight History
|