Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 94.76g | Carbs: 108.13g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Магнит Банан, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Филе Окуня с Кожей, Сливочное Масло. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
4 тысячи шагов - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|