Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
46.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 120.22g | Carbs: 113.84g.
Breakfast: варенье из чёрной смородины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сухие Семена Чиа, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Котлеты из соевого мяса. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Куриная Грудка Отварная, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Котлеты из соевого мяса, Магнит Манго, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 50 minutes, Standing - 3 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|