Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 117.05g | Carbs: 209.54g.
Breakfast: Творог 5%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Арахис, Рыбка Астраханкина Рваный Кальмар, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Котлета из Трески, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|