|
Больше недели не тренировался и жрал все, что попадется, в бесконтрольных количествах. Вес, как ни странно, не набрал. Хоть что-то хорошее. Теперь снова возвращаюсь к режиму.
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 85.02g | Prot: 125.28g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Свиная Отбивная, Дружба Плавленный Сырок, Рис Вареный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Дружба Плавленный Сырок, Рис Отварной, Творог 5%. Dinner: Курица Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
У меня уже две недели без тренировок в силу обстоятельств.... Очень надеюсь тоже, что вес не скакнет вверх. Жалко было бы всех усилий.
19 Mar 20 by member: Лунная
|
19 Mar 20 by member: Анчоус12
|
Ну Анна, знаете ли 🤪.... главное - не главное, а когда вес ползет вверх, как то тревожно становится иногда
19 Mar 20 by member: Лунная
|
Лунная ну )))у меня +2 за 2 дня))))я анализирую почему))))но спокойна)))
19 Mar 20 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|