Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 134.88g | Prot: 129.86g | Carbs: 72.25g.
Breakfast: Ладога Буженина из Филе Индейки , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое. Lunch: Ладога Буженина из Филе Индейки . Dinner: Капуста Жареная, Троекурово Бедро Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|