Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 125.61g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Творог 5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Яблоко, Апельсин, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|