Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
98.6 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 127.16g | Prot: 89.65g | Carbs: 20.79g.
Breakfast: Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Миндаль Миндаль, Jarrow Formulas MCT Oil, Dymatize ISO-100, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 3,2%, Капуста. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Творог 9%, Бульон из Колена Говяжий 48 Часов, Сладкий Красный Перец, Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Курица, Китайская Капуста, Избенка Масло Топленое, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Поздравляю вас с успехами.Сколько вы уже худеете?
18 Mar 20 by member: валентин очиров
|
Я давно, 2 года. Но весь свой вес сбросила за первые 9 месяцев. Потом были жизненные трудности, то есть год и 3 месяца нет сброса. Теперь уверена, что настал 2 этап. Ближайшая цель - 90 и 80. Спасибо!
19 Mar 20 by member: levoch
|
19 Mar 20 by member: Аnchutка🦇
|
🧘Приглашаю стройнеть в бесплатный чат правильного питания!(20+)
Даём основы питания, рекомендации. Дружный коллектив, мотивация, постоянная поддержка, исправление ошибок в питании!!! Присоединяйтесь! Ведь стройнеть вместе лучше и интереснее! Пиши : " Хочу в чат" 8-937-282-71-44 Вацап.
🤸👌💣💥
29 May 20 by member: Людмила Ахметгалиева
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|