Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 123.69g | Prot: 99.60g | Carbs: 183.77g.
Breakfast: Merry Mix Канталупа, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Lunch: Гуляш из свинины, Запеченная или Жаренная Рыба, Свекла Вареная. Dinner: Свекла Вареная, Лента Слойка с Малиной. Snacks/Other: Апельсин, Сало, Славянка Маленькое Чудо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|