Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 143.98g | Carbs: 130.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Творог 5%. Lunch: Гуляш из Свинины, Говядина Постная, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Апельсин, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|