Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 98.77g | Prot: 146.59g | Carbs: 113.36g.
Breakfast: Творог 5%, Макфа Хлопья 4 Злака. Lunch: Свинина Тушеная, Капустный Салат, Lattesco Сыр Амальтей Копченый, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Dinner: Arahis Project Кешью Паста Нежная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|