Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
45.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 21.88g | Prot: 136.99g | Carbs: 51.72g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Шампиньоны. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1400 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|