Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 161.55g | Carbs: 128.09g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Творог 5%, Лента Яйцо. Lunch: Лента Яйцо, Брокколи, Творог 5%, Куриное Филе. Dinner: Arahis Project Кешью Паста Нежная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Персик Свежий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Людмил, ты когда аватарку сменишь уже?
16 Mar 20 by member: Convict Conditioning
|
На что? Я как-то туго думаю в этом направлении))
16 Mar 20 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|