Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 70.30g | Carbs: 76.04g.
Breakfast: СибКолбасы Колбаса Казачья Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Frico Сыр Копченый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: ВкусВилл Творог Питьевой, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Майонез, Магнит Авокадо, Помидоры Черри, Лук-Порей, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Шаги 11000 - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|