Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 153.10g | Carbs: 147.49g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Магнит Морковь Свежая, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Geneticlab Протеин Натуральный , Макфа Хлопья 4 Злака, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Sobranie Марципан в Горьком Шоколаде, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, РРК Щука Филе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|