Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
98.8 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 140.97g | Prot: 108.13g | Carbs: 27.16g.
Breakfast: Капуста, Яйцо, Избенка Масло Топленое, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Миндаль Миндаль, Jarrow Formulas MCT Oil, Dymatize ISO-100, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Велком Колбаса Брауншвейгская, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 5%, Куриные Крылышки с Кожей , Капуста, Слобода Майонез. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|