Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 118.97g | Carbs: 176.71g.
Breakfast: Метатр Блины Домашние, Магнит Морковь Свежая, Сметана 15%. Lunch: Брокколи, Сердце Говяжье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Щука, Сушеные Бананы, Sobranie Марципан в Горьком Шоколаде, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|