Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 149.94g | Carbs: 55.34g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Яйцо Куриное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Асто Семга Соленая. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, с.Пудовъ Рисовая Мука, Danke Сыр Тильзитер , Простоквашино Творог 5%. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|