Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 76.86g | Carbs: 190.88g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Свекла Вареная, Петелинка Котлеты Сливочные , Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Зефир, Чай. Dinner: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Суп из Плавленого Сырка Дружба с Сервелатом. Snacks/Other: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Зефир, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|