Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 149.82g | Prot: 104.18g | Carbs: 69.37g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Жареное Яйцо, Иней Окорок Отборный . Lunch: Свинина запечённая, Пискаревский Кефир 1%, Сало, Корейка свиная запечённая, Салат из сельдерея. Dinner: Сало, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Чернослив в Шоколаде, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|