Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 86.18g | Carbs: 99.87g.
Breakfast: Овсяноблин с Творогом, Избенка Страчателла, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Петелинка Котлета Сливочная, Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Малина, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Driving - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali23051's Weight History
|