Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2713 kcal
|
Fat: 141.13g | Prot: 113.84g | Carbs: 232.74g.
Breakfast: Тыквенный ПП пирог, Волжаночка Ряженка 2,5%. Lunch: Теремок Сырники , Сметана 15%, Теремок Блин с Капустой и Яйцом. Dinner: Тануки Ясай Дим-Сам, Азбука Вкуса Лапша Гречневая с Говядиной, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой. Snacks/Other: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|