Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 84.20g | Carbs: 229.62g.
Breakfast: Наша Ферма Варенец , Рот Фронт Халва Глазированная, Черемушки Лаваш Тонкий, Fish House Форель Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Просто Курага, Еврозлак Сахар Песок, Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Просто Курага . Lunch: Чизкейк ПП. Dinner: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Snacks/Other: Умный Выбор Соломка Сладкая. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|