Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 125.95g | Carbs: 174.47g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Лента Яйцо, Dr. Naturi Макароны 4 Злака Спирали Отварные . Lunch: Тыквенный ПП пирог, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: ВкусВилл Урбеч Паста из Очищенного Ореха Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сердце Говяжье, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Династия Конфеты Шоколадные с Орехами, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|