Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 66.08g | Carbs: 220.63g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: Молочный Коктейль. Dinner: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Плов. Snacks/Other: Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки), Куриный Суп из Крылышек 5Шт с Вермишелью, Карат Торт Бисквитный "Медовый". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|