Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 93.77g | Prot: 123.07g | Carbs: 224.60g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Изюм (без Косточек), Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Лента Перец Чили , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Борщ Украинский, Холодный Кофе со Сливками, Конфета. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Братья Караваевы Сырники Диетические , Гост Мёд Натуральный, Творог 5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Клюква, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Малина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена5568's Weight History
|